Bonjour et bienvenue sur mon blog !

L’HISTOIRE DU BLOG

Envie d’un changement positif

Comme beaucoup d’entre vous, je surfe sur Internet en cherchant des solutions pour me sentir mieux émotionnellement, pour avoir une forme tonique, pour prendre soin de moi et me faire plaisir. En somme, j’aspire à devenir plus épanouie et d’avancer vers une meilleure version de moi-même.

Je ne pense pas me tromper en disant que notre souhait d’être heureux et en bonne santé nous confronte souvent aux choix épineux, aux privations, aux changements trop radicaux. Ce qui souvent engendre plutôt des frustrations au lieu de nous mener vers la réussite. Nous qui voulions tellement améliorer la qualité de notre vie, nous retrouvons découragés, irrités et de moins en moins convaincus par la possibilité du changement.

Le concentré des méthodes et techniques testées

L’idée de la création de ce blog est née de mon envie de partager mes découvertes, parfois inattendues, au sujet des habitudes alimentaires liées au plaisir du sucré. Après avoir testé plusieurs méthodes et techniques, j’en ai gardé celles qui ont réellement changé ma vie.

Et le plus surprenant dans l’histoire, lors de mes recherches et tests, j’ai pu voir que le process du changement n’est pas nécessairement censé être dur et douloureux !  Au contraire, il peut s’avérer agréable, entrainant et procurer des émotions très positives !

C’est pour cela que j’ai hâte de partager mes idées et trouvailles à travers ce blog, pour aider celles et ceux qui se trouvent en quête d’équilibre à table tout en bichonnant leur côté gourmand.

Tout le monde a droit au dessert

J’espère également que des personnes suivant des régimes spécifiques (allergiques, diabétiques ou juste sensibles) pourront trouver sur ce blog les solutions pour enfin avoir droit aux desserts, chocolats, glaces et autres gourmandises jadis interdites.

En route vers l’alimentation intelligente avec les recettes et astuces concrètes

Je compte partager régulièrement mes idées pratiques, mes tests, mes nouvelles découvertes au sujet de l’alimentation intelligente afin qu’ensemble nous avancions vers une vie meilleure : équilibrée et gourmande à la fois !

Et comme la théorie ne vaut pas grande chose sans la pratique… 🙂 n’hésitez surtout pas à tester mes recettes et à appliquer mes astuces pour vous faire votre propre avis sur la question. Partagez vos commentaires sur ce blog ou les réseaux sociaux, si le cœur vous en dit.

Vive la pâtisserie & vive le bien-être !

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