Bonjour 🙂
Si vous faites partie de celles et ceux qui se trouvent en quête d’équilibre à table tout en bichonnant leur côté gourmand, vous êtes au bon endroit !
Vous vous demandez si c’est possible de se régaler avec des desserts appétissants, en préservant la santé et le bien-être ?
Envie d’un changement positif
Je compte publier sur ce blog mes idées pratiques, mes tests, mes nouvelles découvertes au sujet de l’alimentation intelligente afin qu’ensemble nous avancions vers une vie meilleure : équilibrée et gourmande à la fois !
Avancer en douceur avec le concentré des méthodes et des techniques testées
Je ne pense pas me tromper en disant que notre souhait d’être heureux et en bonne santé nous confronte souvent aux choix épineux, aux privations, aux changements trop radicaux. Ce qui souvent engendre des frustrations au lieu de nous mener vers la réussite. Nous nous retrouvons découragés, irrités et de moins en moins convaincus par la possibilité du changement.
Lors de mes expériences en pâtisserie des années précédentes, j’ai pu remarquer que le process du changement n’est pas nécessairement censé être dur et douloureux ! Au contraire, il peut s’avérer agréable, entrainant et procurer des émotions très positives !
Depuis je ne cesse pas de tester des méthodes et des techniques très variées, en gardant uniquement les plus pertinentes et pratique à appliquer.
J’avais très envie de partager mes découvertes, parfois inattendues, au sujet des habitudes alimentaires liées au plaisir du sucré, pour aider d’autres personnes à avancer vers le changement en douceur. C’est là que l’idée de la création de ce blog m’est venue !
Tout le monde a droit au dessert, même au régime
J’espère également que des personnes suivant des régimes spécifiques (allergiques, diabétiques ou juste sensibles) pourront trouver sur ce blog les solutions pour enfin avoir droit aux desserts, chocolats, glaces et autres gourmandises jadis interdites.
En route vers l’alimentation intelligente avec les recettes et les astuces concrètes
Et comme la théorie ne vaut pas grande chose sans la pratique… 🙂 N’hésitez surtout pas à tester les recettes, les astuces pour vous faire votre propre avis sur le sujet. Laissez vos commentaires, je suis à l’écoute pour optimiser et améliorer les choses. Posez vos questions sur les sujets qui vous préoccupent, je serais ravie de vous aider.
Vive la pâtisserie & vive le bien-être !